Änglametronomen för terapeutiska drömmar. Ögonrörelseterapi. Vakendrömmar.

21.07.2020 20:54

 

Med ögonrörelseterapi EMDR kan man lura hjärnan att den sover, den börjar producera drömmar och gamla minnen när du är vaken. Läs mer om ögonrörelseterapin.

 
 

Före YouTubens DIY EMDR.

Jag har testad 2  egna versioner av ögonrörelseterapi som har med nattens drömmar att göra: 

en nattlysande puck som jag placerade ovanför min säng. 

 

Den var verkligen häftig, den lyste som en liten sol i mörkret när den svingade från höger till vänster framför mina ögon! 

Och jösses vilken märklig dröm jag hade den natten!!  Symbolerna i drömmen har hjälp mig att förstå mig själv på djupet. Med hjälp av denna DIY ögonrörelseterapi kom jag i kontakt med en stor själslig / kosmisk händelse i min tidig barndom. Den vackra skapelsen döpte jag till  "The Sirian Swing".

 

Sedan köpte jag en begagnad, japansk metronom. Med litet guldglitter och efterlysande färg var den magiska manicken färdig. Metronomens vikt lyser i mörkret, det är ju den man skall ska fokusera på för att självprogrammera sig för "dream time".

Jag döpte den till "Änglametronom"

 

Den fungerar med samma princip terapeutens fingrar. 

 

EMDR SELF ADMINISTERED WITH 528 HZ HARMONICS.

 

 EMDR: SELF ADMINISTERED CLINICAL VERSION (Blue Point)